[ 분야별 추천도서 - 자기계발 ] 나는 더 이상 휘둘리지 않기로 했다

[ 분야별 추천도서 - 자기계발 ] 나는 더 이상 휘둘리지 않기로 했다

 

성장의 독서 박민근 지음 /와이즈베리

 

 

독서치료연구소장 박민근의 책. 저자는 수십 년간 문학, 철학, 심리학을 공부해온 자신의 경험과 15년간 심리치료사로서 진로상담과 학습치료를 진행한 임상 결과를 토대로 실제로 효과가 입증된 50권의 책을 '성장의 독서'에서 소개한다. 각 장은 내담자들의 실제 사례와 함께 그들에게 처방한 책에 대한 소개로 이루어진다. 

긍정심리학의 태두 릭 스나이더는 희망을 이론화한 학자로 유명하다. 희망을 실천하는 기술은 목표(Goals), 경로 사고(Pathway Thinking), 행위자 사고(Agency Thinking)로 구성된다. 경로 사고는 목표를 달성하기 위해 효과적인 계획을 세우는 능력, 행위자 사고는 구체적인 방법과 실천을 감행할 수 있는 심적 에너지, 동기부여 상태이다.

저자는 릭 스나이더의 이론에서 영감을 받아 심리상담(치유), 철학상담(자성), 진로상담(정향), 학습상담(공부)의 과정으로 이루어진 [희망을 실천하는 4단계 프로그램]을 구상했고, 이를 '치유의 독서', '성장의 독서' 두 권에 담았다. '치유의 독서'에서는 상처를 치유(치유)하고 진정한 나를 발견(자성)하도록 이끄는 50권의 도서를, 이 책 '성장의 독서'에서는 삶의 방향을 찾고(정향) 실천적 공부(공부)로 나아가도록 이끄는 50권의 도서를 소개한다. 

프롤로그 인생의 길을 밝혀주는 성장의 독서

1부 정향
어디로 나아갈 것인가

1. 좌뇌인가, 우뇌인가 : 다니엘 핑크, 《새로운 미래가 온다》
2. 나의 강점은 무엇인가 : 하워드 가드너, 《다중지능》
3. 어떻게 원하는 일을 할 수 있을까 : 로먼 크르즈나릭, 《인생학교 - 일》
4. 20대를 도대체 어떻게 보낼 것인가 : 티나 실리그, 《스무 살에 알았더라면 좋았을 것들》
5. 무엇을 위해 살 것인가 : 월리엄 데이먼, 《무엇을 위해 살 것인가》
6. 지금까지 없던 세상에 대비하라 : 앨 고어, 《앨 고어, 우리의 미래》
7. 경쟁의 논리를 넘어서라 : 말콤 글래드웰, 《다윗과 골리앗》

2부 학습
공부를 알아야 지속할 힘이 생긴다

1. 공부는 내게 무엇인가 : 켄 베인, 《최고의 공부》
2. 왜 우리는 공부하는가 : 윌리엄 데레저위츠, 《공부의 배신》
3. 지식의 생산성을 높이는 기술 : 정민, 《다산선생 지식경영법》
4. 학습의 원리를 이해하라 : 헨리 뢰디거 외, 《어떻게 공부할 것인가》

 

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