[ 스테디셀러 추천도서 ] 나는 생각이 너무 많아

 [ 스테디셀러 추천도서 ] 나는 생각이 너무 많아

 

나는 생각이 너무 많아 크리스텔 프티콜랭 지음, 이세진 옮김/부키

 

 

프랑스의 유명한 심리치료사이자 베스트셀러 <굿바이 심리 조종자>의 저자가 제안하는 모든 일에 의심 많고 의문 많고 예민한 사람들을 위한 심리 처방서. 저자는 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로, '생각이 많아 고민인 사람들'에게 즐겁고도 명쾌한 해결책을 제시한다. 

신경학적이고 객관적인 근거를 기반으로 그들이 '왜' 생각이 많을 수밖에 없는지, 보통 사람들과 '무엇이' 다른지, 그 비상한 머리를 가지고 '어떻게' 잘 살아갈 수 있는지에 대해 말해 준다. 저자는 "정신적 과잉 활동인이 스스로를 이해하고, 자기 모습 그대로를 받아들이고, 들끓는 생각을 품고도 잘 살아갈 수 있도록 돕고 싶다."고 말한다.

여는 글 - 너무 특별해서 조금 유별난 사람들 

Part 1 왜 그런 걸까: 당신이 유난히 생각이 많은 이유 
1. 남들보다 예민한 감각 때문에 
민감하게 타고난 오감 | 바짝 곤두서 있는 감각 더듬이 | 이 감각으로 저 감각을 느낀다 | 유난히 좋아하거나 극도로 혐오하거나 | 알고 보면 특별한 능력, 감각 과민
2. 넘쳐흐르는 감정 때문에 
지나치게 풍부한 감수성 | 정에 살고 정에 죽고 | 네 마음이 곧 내 마음 | 내 눈에만 보이는 것들 
3. 쉬지 않고 돌아가는 두뇌 때문에 
좌뇌와 우뇌는 어떻게 다를까? | 그 머릿속에서 일어나는 일들 | 정신적 과잉 활동의 여러 형태 | 생각이 넘치는 뇌, IQ와 상관있을까? 

Part 2 세상 사람은 둘로 나뉜다: 생각이 많은 사람 vs. 보통 사람 
1. 그들은 당신을 이해하지 못한다 
잃어버린 자존감 | 거부에 대한 본능적인 두려움 | 나도 남들과 다르지 않았으면 | 거짓 자아에게 쫓겨난 진짜 자아 
2. 당신도 그들을 이해하지 못한다 
내가 바라는 게 그렇게 대단한 거야? | 이상주의는 이상한 주의가 되는 현실 
3. 이해할 수 없어도 함께 살아가고 있다 
당신을 힘들게 하는 존재, 심리 조종자 | 보통 사람보다 확실히 좋은 머리 | 보통 사람들은 어떻게 생각하고 있을까? | 보통 사람들 속에서 살아간다는 것 | 자신에게 이로운 사람을 알아보는 눈 | 넘치는 사랑을 가눌 길이 없다 | 그들의 기준이 되는 것이 당신의 역할이다 

Part 3생각이 많은 사람들의 생존 전략: '유별난' 사람에서 '특별한' 사람으로 
1. 알고 보니 백조였던 미운 오리새끼

 

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